心のブレーキをはずす方法

こんにちは。

たかつかです。

今日は、心のブレーキをはずす方法をお伝えします。

目指している理想があるのに、

「また、それに向けて何をすべきかわかっているのに、どうしてやらないのだろう？

自分にとって良いことだってわかっているのに...」

ということは、ありませんか？

それは、

なんかやる気がでない

時間が足りない

スキルが十分ではない

などの行動を制限する感情が入り混じっているからです。

今日は、そのような行動を制限する感情を取り除く方法をお伝えします。

それは、

その目標に対する確信度合いを100％にすることです。

今のあなたの目標を書き出してみてください。

それに対して、確実性をつけるとしたら何％になりますか？

もし、100％にならなかった場合原因はそこにあります。

それならば、確信度が100％になるためにどんな要素があればその目標を達成できるようになるでしょうか？

例えば、

ゴール：理想のガールフレンドを見つける

としていた場合の考え方には、次のような感情があります。

1．理想のガールフレンドを見つけるには、住んでいる場所が悪すぎる。

2．理想のガールフレンドを見つけるための十分な時間がない

3．美しい女性しか好きではないし、美しい女性というのはとても少ない

4．恋愛関係を築くには長い時間がかかる

5．美しい女性に会うと、話かけるのを躊躇してしまう

この時のゴールに対する確信度合いは、70％

これを100％にするための考え方に変えればいいだけのことです。

1．私は女性が好む理想の場所に住んでいる

2．週に15時間の時間をあてることができる

3．美しい女性たちを毎日たくさん目にしている

4．ガールフレンドを得るためには10日もあれば十分だ。最初のデートから2週間程度あればよい

5．美しい女性を見るたびに毎回話しかけ、電話番号を訪ねる

大切なのは、たとえそう思ってなかったとしてもそうであるかのように言い切ること。

言っていくうちに振る舞いがそうなってきます。

なので、口ぐせを変えてください。

まずは、思考から変える意識をすればおのずと行動が変わってきますので。

ありがとうございました。